¿Sabes qué tipo de opioide es el fentanilo? El fentanilo es un opioide sintético que se utiliza como analgésico y anestésico, para tratar dolores asociados al cáncer y otras enfermedades. En este boletín encontrarás más información de los efectos y consecuencias del fentanilo. 

¿Haz hecho grounding? ¿Lo conoces? El grounding es una técnica terapéutica que apoya a las personas a permanecer en el momento presente. El grounding implica maneras de reconectar con uno mismo y con la tierra, y puede ser algo simple como pasar unos minutos cada día caminando en la naturaleza o respirando conscientemente. Mira nuestro boletín y conoce más.

¡A comer rico y saludable! La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) indica que una buena nutrición es la primera defensa contra las enfermedades y nuestra fuente de energía para vivir y estar activo. Esto significa que lo que comemos es como la gasolina para el carro: es el combustible que nos mantiene funcionando y moviéndonos. Paso a paso, podemos ir haciendo cambios positivos en nuestra dieta. Mira el boletín y conoce más.

¿Sabes cómo se le conoce a los opioides En este boletín aprenderás los diferentes nombres, muchos de ellos comunes, los cuales pudieras reconocer fácilmente. Hallarás actividades educativas y conocerás los sectores que componen nuestra coalición. También, Alejandra Negrón Santiago, una de nuestras jóvenes te habla un poco de su persona y lo que disfruta hacer con su familia además de su participación dentro de LOMAS. ¡Conoce un poco más!

En este boletín, puedes conocer sobre las consecuencias fatales de consumir alcohol y/o drogas estando bajo los efectos de estas sustancias. Encontrarás una divertida actividad educativa en la que podrás entretenerte, además de un crucigrama a realizar. Por otro lado, tenemos a la joven Karina Arroyo Santiago, brindándonos una pequeña descripción de su vida y cómo ha podido ser resiliente aún en medio de la pandemia. ¡Échale un vistazo!

En este boletín puedes conocer lo que son los opioides y se provee una reflexión en donde se toca el tema de la empatía y una pequeña actividad educativa a realizar entre familiares o amigos. Contamos también con la participación del joven Yonadiel W. Casiano Vega, el cual nos cuenta un poco sobre su vida, sus pasatiempos al igual que nos brinda un mensaje de prevención al uso de sustancias. ¡Disfrútalo!